COMBINACIÓN ACTIVIDADES
Actividad Física para la Salud (2 días) y Ciclo Indoor (1 día)
Librilla 2024/2025
¿Qué es la Actividad Física para la Salud?
Actividad Física Para la Salud es un taller dirigido para personas adultas de todas las edades, sin importar cual sea su nivel de condición física, que estén dispuestos a aprender y mejorar en técnicas de entrenamiento saludables minimizando el riesgo de lesión y tengan como objetivo mejorar sus capacidades físicas.
Nos adaptamos al nivel del usuario y con pequeñas variaciones dicho entrenamiento puede resultar útil tanto a una persona que no ha entrenado nunca como a alguien con años de experiencia entrenando.
Cada persona puede tener sus dolencias o limitaciones, escríbenos o ven a conocernos y estudiaremos tu caso para ver si se adapta a tus necesidades.
¿Qué es el Ciclo Indoor? Es un ejercicio aeróbico y cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática en el que se trabaja el tren inferior: las piernas y los glúteos. Su finalidad principal es perder peso y la tonificación de los músculos, además de mejorar la fuerza y la resistencia.
Detalle de las actividades
Lugar: Pabellón Municipal
